16-й шаг и метод Сильва. Продолжение.
И снова Здравствуйте!
Итак, процедура вхождения на уровень альфа!
Чтобы войти на уровень альфа, необходимо принять комфортное положение. Можно сесть на диван, кресло или удобный стул. Спина должна быть прямой.
Закройте глаза и сделайте свое дыхание медленным, ровным и глубоким. Когда вы достигнете этого, начинайте мысленно повторять: "Три, три, три". При этом нужно также представить эту цифру. После этого ту же процедуру нужно проделать с цифрой "два" и, наконец, с цифрой "один".
Когда вы закончите это делать, вы должны быть полностью расслаблены.
Если это не удастся, то вам нужно снова повторить процедуру, сконцентрировав все свое внимание на цифрах. Вы должны их отчетливо представлять, раскрасить их в разные цвета. Это должно помочь сконцентрировать внимание и расслабиться.
Затем вам нужно глубоко вдыхать и медленно выдыхать, мысленно произнося слово расслабление. Дел...
Oleg0 комментариев
15-й шаг и метод Сильва. Продолжение.
УРА! Открыт секрет необычайных внутренних преобразований!
Теперь и мы можем прикоснуться к великой тайне!
А сегодня мы с вами узнаем, как же нам достичь этого благословенного альфа-состояния.
А сейчас коротенечко о медитации.
Наиболее простым способом достижения альфа-состояния с частотой волн мозговой активности десять циклов в секунду является медитация.
Медитация, как и возбуждение или, скажем, злость, имеет свой ритм. Вообще свой ритм имеют все эмоции, независимо от того, возбуждают они нас или успокаивают.
Медитация снижает частоту волн мозговой активности и позволяет нам лучше концентрировать свои мысли. Это происходит потому, что в медитативном состоянии мозгу не приходится иметь дело с эмоциями, которые раздражают и мешают сконцентрироваться.
Благодаря тому, что в медитативном состоянии разум человека как бы отделяется от тела, оно само регулир...
Oleg0 комментариев
14-й шаг и метод Сильва. Продолжение.
Доброе утро друзья!
Пришло время посвятить вас в секреты метода Сильва.
Ну, так вот, согласно данному методу все процессы и явления, происходящие на нашей планете, имеют свой скрытый ритм.
Ученые установили, что в процессе мозговой деятельности также возникают волны, которые можно измерить. Эти волны тесно связаны с тем, спите вы или бодрствуете, находитесь в расслабленном или, наоборот, напряженном состоянии. Эти волны также зависят от того, здоровы вы или больны.
На ритмах мозга отражаются все желания, тревоги, стрессы и волнения, которые вы испытываете. Короче говоря, ритмы мозга являются продуктом того состояния, в котором вы находитесь. Разве не прекрасно было бы, если бы этими ритмами можно было управлять?
Одной из основных целей метода Сильва как раз и является достижение контроля над этими ритмами.
В ходе исследований ученые определили, что существуют четыре...
Oleg0 комментариев
13-й шаг и метод Сильва.
Упал. Поднялся. Отряхнулся. Пошёл дальше.
А в ушах звучат сказанные кем-то и когда-то слова:
«- Вперёд мой друг! Нас ждут великие дела!».
Унывать некогда, надо двигаться дальше, на поиски работающих техник и методик.
«Жить, конечно, хорошо! А хорошо жить, ещё лучше!»
И снова я вернулся на сайт, где общаются трансерферы.
Полазив по сайту какое-то время, набрёл на «ветку» где обсуждалась супер продуктивная методика работы со слайдами (про слады, читайте пост № 9 и 16).
С помощью этой методики, вы смогли бы быстрее настроиться на соответствующий сценарий из пространства вариантов, который бы тебя привёл к реализации желаемой цели.
Ну так вот, на этой «ветке» кто-то из форумчан предлагал воспользоваться альфа медитацией по методу Сильва.
Опа на!
А кто говорил, что счастья на Земле нет!?!
Всё нашёл!
...Oleg0 комментариев
12-й шаг и «Симорон»
В какой-то момент я понял, что насытился Трансерфингом реальности. Захотелось двигаться дальше, и вот поэтому решил поискать чего-то ещё.
Каким случайным образом в интернете забрёл на сайт-форум любителей трансерфинга. И там, на одной из «веток» я обнаружил упоминание о «Симороне».
Зашёл. Почитал переписку участников. Заинтересовался.
Заинтересовало в первую очередь тот факт, что форумчане считали технику «Симорон» хорошим практическим дополнением к теории трансерфинга.
Трансерфинг – больше теория.
Симорон – практика.
Здорово! Класс!
Захожу в интернет. Нахожу книгу написанную основателями Симорона, Петром и Петрой Бурлан, которая называется: «Симорон из первых рук».
Скачиваю.
Скажу сразу, что очень большие надежды возлагал на то, что вот оно, ВОЛШЕБНОЕ СРЕДСТВО!!!
Что вот он, СЕКРЕТНЫЙ КОД!!!
Теория Трансерфинга + техники Симорон ...
Oleg0 комментариев
С чего всё началось.
А началось всё это пару лет назад.
Секундочку!
О себе чуть-чуть расскажу.
Мне сейчас 38 лет. Уже 10 лет занимаюсь обучением и развитием сотрудников в разных компаниях. 6 лет как женат. Год назад купили квартиру. И ещё самый для меня важный момент - Скоро у нас родится ребёнок. УУУУУУРРРРРРРРРРААААААА!!!!!
А теперь я перейду к сути того, о чём я хочу вам поведать.
Сижу я дома на диване и понимаю, что мои отношения тихо загибаются.
И вроде и выхода уже никакого нет.
Пытался книжными методами решать свои семейные проблемы - не помогает!
Вроде читаешь, всё ясно и понятно. Думаешь ну всё, теперь всё будет по другому.
Приходишь домой, и начинаешь применять на практике, - всё хорошо, правда только до первой не штатной ситуации. После которой, вся ваша отлично распланированная операция по спасения взаимоотношений летит к чёрту!
К психологам и психотерапевтам я не ходок....
Oleg12 комментариев
11-й шаг и … промежуточный итог.
Уважаемые читатели!
Возможно, у вас на данный момент могло сложиться достаточно противоречивое мнение об описываемых мною техниках.
С одной стороны, я рассказываю о них достаточно увлечённо.
С другой, мои вердикты весьма не утешительны.
В этом посте, я сниму покров тайны и сообщу вам, какие знания и опыт получил я, практикую описанные в предыдущих постах техники и методики.
Итак, первых выходит на сцену фильм «Секрет» и ряд актёров, которые снимались в данном фильме, а так же по совместительству являются писателями и тренерами программ по достижению успеха.
Результаты практики:
1. Получил возможность посмотреть на свою жизнь со стороны.
2. Научился мечтать о лучшем. Раздвинул границы уже возведённых стен.
3. Зарядил себя на дальнейшие свершения.
4. Я почувствовал уверенность в том, что я смогу добиться в этой жизни большего
5. Благодаря визуализаци...
Oleg0 комментариев
10-й шаг и «Трансерфинг реальности». Продолжение.
Вот мы и добрались с вами до «сладенького»!
Сейчас, впервые на сцене, «гвоздь» трансерфинга реальности:
«принцип дуального зеркала».
Ну, а теперь я поведаю вам о том, как привлечь желаемые вами блага из пространства вариантов.
1-й шаг: Выбрать для себя желаемую цель. Кажется нам, что уж проще. Ан нет! Важно выбрать именно такую, которая, для вас ценна! А не просто: «- Ну, я не против» или «В общем, не плохо» и т.п. Важно чтобы вы желали достижения этой цели и разумом и душой.
2-й шаг: Создать некий визуальный слайд, который бы отражал уже реализованную вами цель. Плюс к этому визуализации необходимо добавить и воспринимаемое через другие органы чувств.
Например. Представляете себе какую-то конкретную марку автомобиля, цвет, габариты и другие визуальные параметры.
Далее вы представляете как можно реальнее, как будто вы открываете дверь, ...
Oleg0 комментариев
9-й шаг и «Трансерфинг реальности». Продолжение.
И снова, Здравствуйте!
В предыдущем посте мы с вами начали обсуждать принцип трансерфинга, который называется «Дуальное зеркало».
Хотелось бы сказать ещё пару слов дополнить о материальной реальности и затем уже со спокойным сердцем перейти к не материальной.
Итак, материальная реальность, мгновенно реагирует на наше прямое воздействие, и это и создаёт уверенность, что только так можно достичь каких-либо результатов.
Однако, в рамках материального мира круг реально достижимых целей сильно ограничен. Здесь мы можем рассчитывать только на то, что имеется в наличии.
На пути достижения целей мы упираемся в средства, которых обычно не хватает, и возможности, которые весьма ограничены.
В материальной вселенной всё пропитано духом соперничества. И естественно всего на всех не хватает.
Ну а сейчас, мы прикладываем лицо в упор к нашему «дуальному зеркалу». С...
Oleg0 комментариев
8-й шаг и «Трансерфинг реальности». Продолжение.
Ох, как хочется куда-нибудь на море-океан!
Разбежаться, оттолкнуться и занырнуть глубоко-глубоко!
Да, это кайф!
А пока мы здесь, давайте снова окунёмся в мир трансерфинга реальности и посмотрим, что там ценного для нас плавает. Чем можем там ещё поживиться.
И если до этого мы рассматривали с вами отдельные техники трансерфинга, то сегодня мы поговорим об одном из основных принципов.
Он называется: «Дуальное зеркало» или зеркальный принцип.
Данный принцип вбирает в себя практически ранее описанные мною техники трансерфинга.
Ну а теперь вперёд!
Итак, сначала теоретическая часть.
Реальность проявляет себя в двух формах: физической, которая нас окружает и метафизическая, та, которую мы не можем воспринять, привычными нам органами чувств.
Весь мир предстаёт перед нами в виде зеркала, где по нашу сторону зеркала –...
Oleg0 комментариев